Oto: Reduce Tinnitus Stress para iPhone

Oto: Reduce el estrés del tinnitus para iPhone de Oto Health Ltd.

Oto: Reduce el estrés del tinnitus es una aplicación móvil que utiliza la terapia cognitivo-conductual (TCC) para ayudarte a superar el estrés relacionado con el tinnitus.

Oto te proporcionará las herramientas necesarias para tomar el control de tu tinnitus y reducir su impacto en tu vida.

¿Por qué Oto?

En las primeras semanas, solo sentirás frustración por el tinnitus. Sin embargo, si sigues el programa, mejorarás con el tiempo y volverás a disfrutar de la vida.

Aprenderás a entender y manejar el tinnitus.

Se te presentarán diferentes métodos de tratamiento.

Podrás tomar decisiones sobre tu tinnitus y cómo lidiar con sus efectos.

Podrás desempeñar un papel activo en tu tratamiento.

Podrás desarrollar estrategias de afrontamiento y prevenir problemas futuros.

Podrás practicar la terapia de atención plena y relajación.

Podrás entender los resultados que estás obteniendo.